煮梨水吃梨还是喝水

梨水是生活中常见的甜汤制作方法有很多种可以加入多种食材，如枸杞，百合，桂圆，红枣等，而且味道很好煮梨水，一般是和梨，汤一起吃如果只喝汤不吃梨，其效果可能会降低

而且梨可以吃。

梨汁是由雪梨和冰糖制成的具有生津润燥，清热化痰的功效对咽干，瘙痒，痰多等症状有一定疗效梨汁只有和水一起吃才能发挥最大功效

虽然梨水的大部分营养成分在熬煮过程中会流入汤中，但是很多人误以为喝汤就可以了但其实煮梨含有一些营养成分，所以梨和水都要吃，可以避免营养成分的流失，有更好的润肺止咳效果

不用梨煮梨水和汤可以吗。

可以，但是效果会降低。

梨水有清热去火的功效梨味甘酸，润肺清燥，止咳化痰，补血养肌，对咽干，痒，痛，哑，痰稠有较好疗效但是脾胃虚弱的人不适合多吃生梨，最好是煮梨水梨水香甜可口能润肺止咳可以经常喝，对嗓子和肺都有好处煮好的梨水也可以给宝宝喝平时大人小孩都可以喝一些，也有养肺防感冒的作用

经常喝煮梨水可以缓解和改善慢性支气管炎，百日咳，慢性咽炎可以缓解高血压，保护肝脏具有止咳，润肺，祛痰的功效它含有更多的维生素喝了它可以增强免疫力，对身体非常有益梨汁有开胃，助消化，利尿，通便，解热的作用必要时也可加入少量结晶糖

煮梨水的正确方法

配料:冰糖，雪梨。

步骤:

1.洗梨。

2.去掉皮肤。

3.切成小块。

4.无核化。

5.往锅里加水。

6.水快开的时候，加入冰糖。

7.小火加热至冰糖融化。

8.将冰糖煮沸，加入梨片。

9.大火烧开，然后转小火继续煮一刻钟。

10.关火上桌。